frontpage hit counter Τα φουντούκια ενισχύουν τα επίπεδα μικροθεπτικών σε ηλικιωμένους – LIVIOONCARE – ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΚΑΙ ΝΕΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΓΥΝΑΙΚΑ
Τα φουντούκια ενισχύουν τα επίπεδα μικροθεπτικών σε ηλικιωμένους

Τα φουντούκια ενισχύουν τα επίπεδα μικροθεπτικών σε ηλικιωμένους

Τα φουντούκια θα μπορούσαν να αυξάνουν τα επίπεδα μικροθρεπτικών σε μεσήλικες και ηλικιωμένους, έδειξε νέα έρευνα

Η μελέτη, που δημοσιεύτηκες στο Journal of Nutrition, εστίασε σε 32 ανθρώπους 55 ετών και άνω, που κατανάλωναν 2 φλιτζάνια φουντούκια την ημέρα για 16 εβδομάδες.

Τα αποτελέσματα έδειξαν αυξημένες συγκεντρώσεις μαγνησίου στο αίμα και αυξημένα επίπεδα βιταμίνης Ε στα ούρα.

Ο Alex Michels, του Oregon State University, δήλωσε ότι είναι μια από τις πρώτες φορές που έρευνα τέτοιου τύπου εστιάζει μόνο σε ηλικιωμένους.

Οι ερευνητές, επίσης παρατήρησαν μείωση της γλυκόζης και της ‘’κακής’’χοληστερόλης, καθώς και αύξηση του μαγνησίου.

Σύμφωνα με τα ευρήματα, τα φουντούκια είναι ωφέλιμα και δείχνουν τη δύναμη της περίληψής τους στη διατροφή-αλλάζοντας μόλις ένα πράγμα.

Στις ΗΠΑ, η βιταμίνη E και το μαγνήσιο είναι 2 από τα λιγότερο καταναλώμενα μικροθρεπτικά, ενώ τα φουντούκια είναι και καλή πηγή υγιεινών λιπαρών, χαλκού και βιταμίνης Β6.

Τα φουντούκια αντιπροσωπεύουν μια πολυβιταμίνη σε φυσική μορφή.

ΠΗΓΗ

Source link

Δουλεια απο το σπιτι Δουλεια απο το σπιτι Δουλεια απο το σπιτι

Σετ Argan oil Complex

Σετ Argan oil Complex

Εκπληκτική Χριστουγεννιάτικη Προσφορά!! Δοκιμάστε σήμερα το επαγγελματικό σετ μαλλιών με αργανέλαιο και ξεχάστε τα ταλαιπωρημένα και χωρίς λάμψη μαλλιά. Η...

Wellbeing Detox – 60 caps

Wellbeing Detox – 60 caps

Αποτοξίνωση του οργανισμού με 100% φυσικά συστατικά. Συμπλήρωμα διατροφής που δημιουργείται με βάση φυσικά φυτικά εκχυλίσματα που υποστηρίζουν τις διαδικασίες...

Σας ενδιαφερουν

Μπορεί κανείς να εντοπίσει την καρδιακή προσβολή μήνες νωρίτερα; Να τι πρέπει να ψάξετε…

Μπορεί κανείς να εντοπίσει την καρδιακή προσβολή μήνες νωρίτερα; Να τι πρέπει να ψάξετε…

Πολλοί πιστεύουν πως τα συμπτώματα που εμφανίζονται σε καρδιακή προσβολή ξεκινούν μόλις ώρες ή λεπτά πριν συμβεί τελικά το περιστατικό...

Εκπληκτική Χριστουγεννιάτικη Προσφορά!!

Δοκιμάστε σήμερα το επαγγελματικό σετ μαλλιών με αργανέλαιο και ξεχάστε τα ταλαιπωρημένα και χωρίς λάμψη μαλλιά

Christmas offer !!!70% Στο δευτερο προιονChristmas offer !!!70% Στο δευτερο προιονChristmas offer !!!70% Στο δευτερο προιον
Δουλεια απο το σπιτι Δουλεια απο το σπιτι Δουλεια απο το σπιτι

Τελευταια Posts

0