frontpage hit counter Να γιατί ξαναπαίρνουμε τα κιλά που έχουμε χάσει – LIVIOONCARE – ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΚΑΙ ΝΕΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΓΥΝΑΙΚΑ
Να γιατί ξαναπαίρνουμε τα κιλά που έχουμε χάσει

Να γιατί ξαναπαίρνουμε τα κιλά που έχουμε χάσει

Όπως θα σας πουν σχεδόν όλοι όσοι έχουν προσπαθήσει να χάσουν βάρος τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους, το δύσκολο κομμάτι της διαδικασίας ξεκινά αφού απαλλαγείς από τα περιττά κιλά: Τις περισσότερες φορές, θα τα ξαναπάρεις, και μάλιστα πακέτο με μερικά ακόμα. Γιατί, όμως, συμβαίνει αυτό;

Σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, γιατί ο οργανισμός μας δεν συμμερίζεται την επιθυμία μας για αδύνατο σώμα, και προσπαθεί να ανακτήσει τα κιλά που του «στερήσαμε».

Η έρευνα υποστηρίζει ότι τα άτομα που έχουν χάσει σημαντικό αριθμό κιλών πεινάνε περισσότερο και έχουν μεγάλη επιθυμία για φαγητό, τουλάχιστον για έναν χρόνο μετά την απώλεια βάρους. Και ακόμα και όταν οι ορμόνες έχουν δώσει στον εγκέφαλο το αίσθημα του κορεσμού μετά το γεύμα, τα άτομα αυτά δεν αισθάνονται πληρότητα.

Τα συμπεράσματα αυτά έρχονται να ενισχύσουν την θεωρία ότι το σώμα όταν χάνει βάρος προσπαθεί να το ανακτήσει εξοικονομώντας θερμιδογόνες κινήσεις και προάγοντας την κατανάλωση τροφής –πείθοντάς σε, δηλαδή, ότι πεινάς, ακόμα και όταν δεν πεινάς.

Οι νορβηγοί ερευνητές πιστεύουν ότι οι μηχανισμοί αυτοί εξελίχθηκαν για να προστατεύσουν τους ανθρώπους σε περιόδους πείνας. Αλλά στις κοινωνίες που τα πλούσια σε θερμίδες φαγητά δεν είναι ποτέ σε ανεπάρκεια, οι προαναφερόμενες προσαρμογές τελικά θέτουν εμπόδια σε όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος.

Πηγή: In.gr 




Source link

Δουλεια απο το σπιτι Δουλεια απο το σπιτι Δουλεια απο το σπιτι

Σετ Argan oil Complex

Σετ Argan oil Complex

Εκπληκτική Χριστουγεννιάτικη Προσφορά!! Δοκιμάστε σήμερα το επαγγελματικό σετ μαλλιών με αργανέλαιο και ξεχάστε τα ταλαιπωρημένα και χωρίς λάμψη μαλλιά. Η...

Wellbeing Detox – 60 caps

Wellbeing Detox – 60 caps

Αποτοξίνωση του οργανισμού με 100% φυσικά συστατικά. Συμπλήρωμα διατροφής που δημιουργείται με βάση φυσικά φυτικά εκχυλίσματα που υποστηρίζουν τις διαδικασίες...

Σας ενδιαφερουν

Βιταμινες και συστατικα | Θαλασσινά: Νηστίσιμα και θρεπτικά!

του Βασίλη Παπαμίκου *Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, μέταλλα και θρεπτικά συστατικά και δίνουν νοστιμιά και… ιώδιο στο σαρακοστιανό τραπέζι.Ανακαλύπτουμε...

Εκπληκτική Χριστουγεννιάτικη Προσφορά!!

Δοκιμάστε σήμερα το επαγγελματικό σετ μαλλιών με αργανέλαιο και ξεχάστε τα ταλαιπωρημένα και χωρίς λάμψη μαλλιά

Christmas offer !!!70% Στο δευτερο προιονChristmas offer !!!70% Στο δευτερο προιονChristmas offer !!!70% Στο δευτερο προιον
Δουλεια απο το σπιτι Δουλεια απο το σπιτι Δουλεια απο το σπιτι

Τελευταια Posts

0